VUORIHIIHTO

Mono on ehkä varusteiden tärkein osa. Hyvä mono istuu jalkaan, on riittävän kevyt, mahdollistaa nilkan luonnollisen eteen- ja taakse liikkeen sekä lukittuu alamäkeä varten jäykäksi ja hyvän laskutuntuman omaavaksi jalan jatkeeksi. 

​

Vuorihiihdossa käytetyt monot ovat joko 2,3 tai 4 solkisia kevyitä randomonoja. Monot kiinnittyvät sukseen usein tech-tyypin siteillä, joten monosta löytyvät insertit kärjestä sekä kannasta. 

​

Kevyimmät monot kuten La Sportivan Hi-Cube valmistetaan usein pääosin hiilikuidusta. Parhaat monot mahdollistavat 75 asteen sulavan liikkeen nilkasta ylämäessä, mutta lukittuvat alamäkeä varten varsin jäykäksi ja tarkaksi monoksi. Sääntöjen mukaan monon minimipaino on 500gr kuivan sisäkengän kanssa. 

Vuorihiihdossa käytetyt sukset ovat teräskantillisia kevyitä suksia, jotka ovat yleensä hiihtäjää lyhyemmät, keskeltä kapeat ja pitkähkön kääntösäteen omaavat. Harrastaja pärjää hyvin tavallisilla randosuksilla, mutta vauhdikkaampaan liikkumiseen on tarjolla myös vartavasten kehitettyjä kisasuksia. 

Kilpailuissa miehet käyttävät yleensä 160cm suksia ja naiset 150cm pitkiä, 65mm keskeltä leveitä suksia. Kääntösäteet ovat 20-25m luokkaa. Suksen kärjessä on monesti käytetty hentoa rockeria avustamaan lyhyen suksen käyttäytyimistä hankalissa lumiolosuhteissa. Kisasukset painavat yleensä noin 600-750gr/suksi. Suksi liikkuu vaivattomasti ylämäkeen kevyen painonsa ansiosta, mutta vaatii alamäessä hiihtäjältä hyvää tekniikkaa ja rohkeutta, kevyt suksi ei anna paljoa anteeksi tavalliseen randosukseen verrattuna.

Nykyyän käytetään melkein pääosin tech-tyypin siteitä, jotka mahdollistavat monon kannan nousun ylämäkeen, mutta on lukittavissa paikoilleen alamäkeä varten. Siteet ovat mekaniikaltaan varsin varmatoimisia, yksinkertaisia ja pääosin kevyestä metallista koneistettuja. Siteet painavat 100-500gr välilllä mallista riippuen. Painavemmista siteistä löytyy yleensä hiihtäjän painon mukaan säädettävä laukeaminen ja eri korkeuksia kannan korotukselle, kevyimmissä ei siteissä ei ylimääräisiä säätöjä löydy.

​

Kilpasuksissa käytetään usein esimerkiksi ATK:n Revolution tyylisiä siteitä, jotka painavat 105gr/side. 

Nousukarvat mahdollistavat suksen liu'un eteenpäin (ylöspäin) mennessä, mutta toiseen suuntaan karva nousee pystyyn ja pysäyttää suksen liikkeen mahdollistaen pidon. Hyvät nousukarvat luistavat hyvin, pitävät hyvin ja ovat kevyitä. Nousukarvan suksen puolella on kestoliimapinta joka mahdollistaa nousukarvan kiinnittämisen ja irroittamisen yhä uudestaan. Hyvä liima ei jätä pohjaan jäämiä eikä vaikuta suksen luistoon alamäessä.

​

Hyvät nousukarvat valmistetaan mohairista tai mohairin ja nylonin yhdistelmästä. Kilpailuissa käytetään yleensä noin 2-5mm suksea kapeampia suoria nousukarvoja. Nousukarvat tulee kiinni suksen kärkeen kuminauhalla, eikä takakiinnitystä käytetä. Tämä mahdollistaa nousukarvojen irroittamisen ennen alamäkeä ilman että suksia tarvitsee ottaa pois jalasta. Kilpailuissa on suositeltavaa ainakin yksi varakarva mukana ongelmatilanteita varten. 

​

Nousukarvoja voidaan voidella kelinmukaisella voiteella liu'un parantamiseksi. 

Harrastaessa kypärän käyttö on suositeltavaa, kilpailuissa pakollista. Uusien ISMF-sääntöjen mukaan kypärän on oltava UIAA 106 and EN 1077 vaatimukset täyttävä (kiipeily, ja laskettelu). Hyvä kypärä suojaa hyvin, on kevyt ja hengittää. 

Pakollisiin varusteisiin harrastaessa ja kilpaillessa kuuluu lumivyörypiippari, lapio sekä sondi. Kilpailuissa vaaditaan 3-antennista piipparia sekä vähintäämn 240cm pitkää sondia. Hiihtäjän kuuluu myös osata käyttää lumiturvallisuusvälineitä sekä omata tietoa ja taitoa olosuhteista sen verran että ei tarvitse koskaan oikeasti käyttää lumivyöryvälineitä. Välineiden käytön harjoittelu tulisi olla osa joka talvea. 

Repussa kulkee lumivyöryvarusteet, eväät sekä lisävaatteet. Vuorihiihtoon suunniteltu reppu mahdollistaa suksien kiinnittämisen reppuun järkevästi ja kilpailukäyttöön tarkoitetut reput mahdollistaa suksien kiinnittämisen ja irroittamisen ilman repun riisumista.

Vaatetuksen tarkoitus on pitää hiihtäjä toimintakykyisenä vaihtelevissa olosuhteissa. Sää ja etenemisvauhti pitkälti määrittelevät pukeutumisen tavan. Hyvä lämmön- ja kosteudensiirto ovat avainasioita kilpailuissa. Siksi kilpailuissa yleensä suositaan ihonmyötäisiä trikoovaatteita, joihin on ommeltu piipparitaskut, sekä kengurutasku rintaan nousukarvoja varten. 

Olosuhteiden vaatiessa tarpeeseen voivat tulla esimerkiksi jääraudat, hakku ja köysi. Usein kilpailuissa käytetään alumiinista valmistettuja kevyitä 10-12 piikkisiä jäärautoja.